Kocsis Eszter
Hibrid és funkcionális edző
Kocsis Eszter vagyok, HIBRID ÉS funkcionális edzéseket tartok.
Elérhetőségek
Bemutatkozás
Pályafutásomat pedagógusként kezdtem, ahol hamar felismerhettem, mennyire kiteljesít, ha másokat támogathatok céljaik elérésében, fejlődésükben és a bennük rejlő lehetőségek kibontakoztatásában. Ezt a szemléletet hoztam magammal az edzői munkámba is.
Sok sportágat kipróbáltam a Jiu-Jitsutól a Wakeboardon át az OCR versenyekig, de amikor egy nyaralás során megismerkedtem a HYROX-szal, azonnal beleszerettem a sportág dinamikus és komplex jellegébe.
A hibrid sport kiválóan ötvözi az állóképességi és funkcionális edzéseket, miközben mentális kihívást is jelent, és látványosan formálja a testet. A legjobb az egészben, hogy minden edzéssel kicsit tovább toljuk a saját határainkat, és valljuk be, nincs is jobb érzés, mint amikor rájössz, hogy ennél is többre vagy képes!
Az edzéseimen a hatékonyság mellett a közösségépítés is központi szerepet kap. Célom, hogy egy családias, támogató és motiváló környezetben kapj meg minden segítséget ahhoz, hogy kihozd magadból a maximumot.
hyrox edzés, funkcionális edzés, személyi edzés
kezdőktől a haladókig mindenkit, aki szeretne fittebbé válni egy szuper közösségben.
csoportos hyrox edzés
személyi és páros edzés
Fitness instruktor (4% fitness),
Személyi edző (IWI),
Gyermek fitnesz és aerobic (Fitness Akadémia)
2024
-Végtelen mennyiségű barackot és epret meg tudok enni.🍑🍓
–Nagyon nehezen veszem rá magam a futásra🙈
-Nincs olyan szín amiből ne lenne edzős ruhám 😅