Hyrox workshop

HYROX WORKSHOP

---

Beszippantott a Hyrox világa? Első vagy már sokadik versenyedre készülsz? Ezt kérd a Jézuskától karácsonyra!

Akár még csak most barátkozol ezzel az új sporttal, akár a dobogó a célod, amit ezen a workshopon kapsz, segíteni fog, hogy javíts a teljesítési idődön, és energiát takaríts meg az egyes állomásokon, és ezeket a megspórolt wattokat a futásod tempójába tudd  fektetni!

Miről is szól a „Hyrox feladatok workshop”?

Segítünk elsajátítani a Hyrox 8 állomásának feladatait, tökéletesíteni a technikádat, és olyan dedikált erősítő gyakorlatokat tanítunk, amelyek hozzájárulnak az adott állomásra való leghatékonyabb felkészüléshez.

Ki tartja a workshopot?

Galamb Ádám korrektív tréner és Páder Zsófia személyi és OCR-edző, versenyző – mindketten a Viggo Gym edzői csapatát erősítjük, a Hyrox világában is otthonosan mozgunk. Edzőként és versenyzőként is tudjuk, hogy bármely sportágban egy adott teljesítmény leadásához speciális erősítő edzésekre van szükség. Mindkettőnk számára fontos a progresszív, sérülésmentes terhelés és a szabályos végrehajtás (amelyek a kulcsai a hosszú távú, folyamatos fejlődésnek), ezért ezek abszolút a workshop fókuszát jelentik majd.

Kit várunk?

Kezdőket, középhaladókat és haladókat egyaránt, életkortól függetlenül. 

Mikor és hol lesz?

2026.01.11-én 9-18 óráig fog tartani a workshop, a Viggo Gym lesz a helyszíne.

Mennyibe kerül, hogyan jelentkezhetsz?

A workshop ára 15.000 forint, maximum 18 fő tud részt venni rajta, így érdemes mielőbb biztosítani a helyed, értékesítés: 2025.12.06-tól!